• To twoje życie. Pokochaj je czyli 24 lekcje o życiu

    Jak w pełni korzystać z życia? W jaki sposób poradzić sobie z niską samooceną, strachem przed krytyką, trudnym dzieciństwem, problemami w związku? Co zrobić, by pokochać naszą codzienność? Na te i wiele innych pytań odpowiadają Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk w książce “To twoje życie. Pokochaj je“.

    Fascynujące rozmowy o życiu

    Wyżej wspomniana pozycja wydawnicza to zapis 24 rozmów o życiu. Każda z nich jest lekcją, która pozwala inaczej spojrzeć na otaczającą nas rzeczywistość. Psychoterapeutka Katarzyna Miller w rozmowie z Joanną Olekszyk pokazuje nowe spojrzenie na dotykające nas codzienne problemy i radzi, w jaki sposób skutecznie się z nimi uporać. Tłumaczy, jak ważne jest pokochanie własnego życia takim, jakie jest oraz wykorzystanie swojego wrodzonego potencjału.

    Jak poprawić jakość relacji?

    W książce “To twoje życie. Pokochaj je” znajdziemy porady dotyczące problemów, które napotykamy w kontaktach międzyludzkich. Autorki z dużą dozą optymizmu tłumaczą czasami bardzo skomplikowane zjawiska psychologiczne takie jak, na przykład samotność w związku czy trudne dzieciństwo. Pokazują, jaki wpływ na nasze życie może mieć niemożność rozliczenia się z własną przeszłością i darowania dawnych uraz.

    Praktyczne ćwiczenia

    Pod koniec każdego z rozdziałów książki “To twoje życie. Pokochaj je” znajdziemy ćwiczenia psychologiczne (https://www.taniaksiazka.pl/to-twoje-zycie-pokochaj-je-joanna-olekszyk-p-1341583.html), które pomogą nam w inny sposób spojrzeć na nurtujące nas kwestie i zrozumieć co tak naprawdę jest dla nas ważne, a co nie jest warte naszej uwagi. Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk pokazują, że przy odrobinie wysiłku włożonego w zmianę swojego myślenia, jesteśmy w stanie zauważyć zdumiewająco dobre efekty w codziennym życiu i podnieść własną samoocenę oraz dobre samopoczucie.

    Lektura “To twoje życie. Pokochaj je” odkrywa przed czytelnikiem nowe spojrzenie na psychologię, daje wskazówki jak dbać o siebie i bliskie nam osoby. Odpowiada na pytania, w jaki sposób poradzić sobie z poczuciem winy, niską samooceną czy problemami w związku. Książka jest utrzymana w tonie ciepłej i serdecznej rozmowy dwóch kobiet, co sprawia, że przekazywane w niej treści są zrozumiałe i napawające nadzieją na lepsze jutro. To idealna pozycja wydawnicza dla wszystkich, którzy chcą poprawić komfort swojego życia oraz zadbać o zdrowe relacje z bliskimi. “To Twoje życie. Pokochaj je” pokazuje jak wielką wartością jest ludzkie życie i zachęca do tego, by je pokochać mimo wszelkich przeciwności losu. To lektura napawająca optymizmem i pokazująca jak piękna może stać się nasza codzienność.

    Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com