• “Czy chcesz o tym porozmawiać?” czyli psychoterapeutka na kozetce

    Co się stanie, gdy pewnego dnia pracująca jako psychoterapeutka Lori Gottlieb sama będzie potrzebowała pomocy? Do jakich wniosków skłoni ją terapia pod okiem dość ekscentrycznego Wendella? Czy spojrzy inaczej na życie i problemy swoje oraz swoich pacjentów?

    Kulisy pracy psychoterapeutki

    W książce “Czy chcesz o tym porozmawiać?” doświadczona psychoterapeutka Lori Gottlieb zdradza kulisy swojej pracy i opowiada o okresie życia, w którym sama musiała udać się po pomoc do specjalisty. W ten sposób poznaje Wendella – terapeutę, który wyglądem nie odbiega od stereotypowego przedstawienia osób trudniących się tą profesją, nosi rozpinany sweter, spodnie w kolorze khaki i delikatnie rzecz ujmując jest troszkę ekscentryczny. Na szczęście szybko okazuje się, że to tylko pozory i obydwoje są w stanie nie tylko dobrze porozumieć się na linii terapeuta-pacjent, ale również prowadzić ciekawe dyskusje dotyczące życia oraz ludzkiej psychiki. Z biegiem czasu coraz bardziej zrozumiałe stają się trudności z jakimi zmaga się w swojej pracy Lori, a także to, z jakimi przeszkodami walczy w osobistym życiu.

    Uniwersalność ludzkich rozterek

    Czy chcesz o tym porozmawiać?” jest fascynującym zapisem przeżyć autorki zarówno w roli terapeutki, jak i pacjentki. W miarę upływu czasu Lori Gottlieb orientuje się, że problemy z jakimi przychodzą do niej pacjenci wcale nie różnią się tak bardzo od tych, które zaprzątają jej głowę w osobistym życiu. W miarę upływu czasu i godzin spędzonych na kozetce u Wendella dostrzega, że targają nią nierzadko te same emocje co przychodzących do jej gabinetu emerytkę planującą samobójstwo, młodą mężatkę chorą na śmiertelną chorobę czy zapatrzonego w siebie producenta filmowego. Ludzkie rozterki stają się bardzo uniwersalne i im bardziej bohaterka poznaje samą siebie, tym łatwiej jej zrozumieć dylematy swoich pacjentów.

    Książka Lori Gottlieb “Czy chcesz o tym porozmawiać?” w bardzo interesujący i niepozbawiony poczucia humoru sposób otwiera przed czytelnikiem drzwi do świata psychoterapii. Pokazuje, że wszyscy doświadczamy tych samych problemów i podobnie na nie reagujemy, niezależnie od tego kim jesteśmy z zawodu i jak dobrze zgłębiliśmy tajniki ludzkiej natury. Ta lektura pomaga również inaczej spojrzeć na psychoterapeutów, którzy nierzadko przechodzą trudności w osobistym życiu i sami potrzebują pomocy specjalisty. Idealna propozycja wydawnicza dla osób, których interesują zagadnienia psychologiczne opisywane w przystępny, ciekawy, a momentami bardzo zabawny sposób.

    Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com
  • To twoje życie. Pokochaj je czyli 24 lekcje o życiu

    Jak w pełni korzystać z życia? W jaki sposób poradzić sobie z niską samooceną, strachem przed krytyką, trudnym dzieciństwem, problemami w związku? Co zrobić, by pokochać naszą codzienność? Na te i wiele innych pytań odpowiadają Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk w książce “To twoje życie. Pokochaj je“.

    Fascynujące rozmowy o życiu

    Wyżej wspomniana pozycja wydawnicza to zapis 24 rozmów o życiu. Każda z nich jest lekcją, która pozwala inaczej spojrzeć na otaczającą nas rzeczywistość. Psychoterapeutka Katarzyna Miller w rozmowie z Joanną Olekszyk pokazuje nowe spojrzenie na dotykające nas codzienne problemy i radzi, w jaki sposób skutecznie się z nimi uporać. Tłumaczy, jak ważne jest pokochanie własnego życia takim, jakie jest oraz wykorzystanie swojego wrodzonego potencjału.

    Jak poprawić jakość relacji?

    W książce “To twoje życie. Pokochaj je” znajdziemy porady dotyczące problemów, które napotykamy w kontaktach międzyludzkich. Autorki z dużą dozą optymizmu tłumaczą czasami bardzo skomplikowane zjawiska psychologiczne takie jak, na przykład samotność w związku czy trudne dzieciństwo. Pokazują, jaki wpływ na nasze życie może mieć niemożność rozliczenia się z własną przeszłością i darowania dawnych uraz.

    Praktyczne ćwiczenia

    Pod koniec każdego z rozdziałów książki “To twoje życie. Pokochaj je” znajdziemy ćwiczenia psychologiczne (https://www.taniaksiazka.pl/to-twoje-zycie-pokochaj-je-joanna-olekszyk-p-1341583.html), które pomogą nam w inny sposób spojrzeć na nurtujące nas kwestie i zrozumieć co tak naprawdę jest dla nas ważne, a co nie jest warte naszej uwagi. Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk pokazują, że przy odrobinie wysiłku włożonego w zmianę swojego myślenia, jesteśmy w stanie zauważyć zdumiewająco dobre efekty w codziennym życiu i podnieść własną samoocenę oraz dobre samopoczucie.

    Lektura “To twoje życie. Pokochaj je” odkrywa przed czytelnikiem nowe spojrzenie na psychologię, daje wskazówki jak dbać o siebie i bliskie nam osoby. Odpowiada na pytania, w jaki sposób poradzić sobie z poczuciem winy, niską samooceną czy problemami w związku. Książka jest utrzymana w tonie ciepłej i serdecznej rozmowy dwóch kobiet, co sprawia, że przekazywane w niej treści są zrozumiałe i napawające nadzieją na lepsze jutro. To idealna pozycja wydawnicza dla wszystkich, którzy chcą poprawić komfort swojego życia oraz zadbać o zdrowe relacje z bliskimi. “To Twoje życie. Pokochaj je” pokazuje jak wielką wartością jest ludzkie życie i zachęca do tego, by je pokochać mimo wszelkich przeciwności losu. To lektura napawająca optymizmem i pokazująca jak piękna może stać się nasza codzienność.

    Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com